今天回到家比较早，晚上瑜伽课也暂停了。就和老公一起去石湖散步。
炎热的夏季，湖边还是很凉爽的。人也很多。
老公说，这是今年第一次来散步。我说，前几天你不是才来吗？老公说，我说的是我们两个人一起。哦，是的，我们好久没来呢。大约还是两年前，我们每天早晨5点起床，过来散步，坚持了两个多月吧，大夏天就中断了。那是老公口中我们最和谐的时光了，也是他感觉最好的。
趁着今天感觉还行。我对老公说，我有个事情要你帮我舒缓。我说着去拉他手，他嫌热，说，勾个小指头就行了。好的。
我接着说，前两天和女儿的不愉快。女儿早晨离家拖拖拉拉，我忍不住说她两句。女儿说不让我管，我说我不可能，我们是一个家庭，分不开的。她说，那让我和老爸离婚，就隔离开了。我问她，那么期待我和爸爸离婚？女儿说，是的，那样我就从家里滚蛋，就和她彻底隔离了。我当时很生气也很伤心，就和她说，她现在十三岁，没成年我不和她计较，等她十八岁就成熟了。她怼我说，不要期望她十八岁会愧疚会对我好，她一样不认我。我气的真伤心。
老公听完，说是我不好。如果发现早上孩子有起床气，口气不愉快，让我就马上隔离，闭嘴，让她自己释放不稳定的荷尔蒙，她过一会自己就好的。说我就是为了要去说服她，才引来她一句一句的难听话。老公说，青春期的孩子就是要和大人对着干，你越是要说服她，她越是不服。如果你对她说，等你十八岁你懂事了。她如果对你说，等我到十八岁我可能会对你好的话，那她就是认同你的观点，那她就不是叛逆了。
老公劝我别桑心，她就是一股劲上来说的。也许等她成人之后，她完全不记得了。
老公劝我，不能急，不要急着给孩子表态，语言无力，行动有力，要一步一步来。他打个比方，说孩子就像流浪狗，你要逐步建立信任感。我说，是的啊，流浪狗不可怜吗，我要给她温暖啊！老公说，不对，流浪狗马上需要的不是温暖，而是没有伤害，它首先感觉安全，才会感觉温暖。
我说，我觉得孩子不自信，自卑。我觉得是我们造成的，所以我很想弥补。他说，这个年纪阶段的孩子，多少有点自卑或者不自信，也是要她必然去面对和经历的。你回忆你小时候有没有因为什么事情自卑，但你现在摆脱了。孩子必然也要有个过程。你这么想，你就不会焦虑，不会那么急了。你一急，孩子就会觉得反感。
我笑说，你咋说的理念都是我现在学习的东西啊。老公说，你不在家读的吗？我说，哎呀，我读的时候你也听进去了啊！老公说，我根本不用听，我天天多经，不是白读的。
我说，你刚才说的，自卑这个过程需要自己体验自我克服自我成长，我倒是没想到，我就是觉得孩子自卑是我们造成的，所以我很想做点什么。老公说，你就想它是个必然的过程，我们现在要做的就是做好自己，不给她伤害，就是在帮助她。孩子感觉没有伤害，才会安全，才会来靠近你。那时候你就可以施展温暖和柔情了。
老公说，每个人都是需要自渡，不是他渡。
(⊙o⊙)哇，我对老公刮目相看。
金刚经不是白念的。
老公一席话，说动我了。我还是太急，太想去覆盖掉以前的不愉快了。好像用黑板擦，马上擦掉。不可能。
孩子自然有向上的力量，即使她慢一些，也需要她自己体会，她也一直在这个过程中用她的方式成长。
我们不要插手，做个安静的观察者就好。在孩子提出需要的时候给予帮助，在孩子自己体会的时候，给予默默祝福。
老公的话，和紫雨老师的课真的共振了。
现做到 不伤害 然后 再给予 温暖和帮助 慢慢后面才有亲密
就是这样一点一点往上爬！
就这样！
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