我们有时候可能觉得习惯的养成很难，这是你自己的思维方式，甚至一些畅销书说21天养成习惯，都是心灵鸡汤，关于习惯的养成，没有一个明确的时间，一天、两天、五天、十天也许就能养成一个好习惯。我最近就在践行一天五个俯卧撑，步行两公里，写一千字，每天都能按时完成，这里面最难的要数每天写一千字，白天或者晚上只要你有一个小时，这一千字就能很轻松的写出来，写着写着时间就会缩短，半个小时就能写出一千字来，这就是刻意练习的结果。
每天早上起来之后写看看书，然后做五个俯卧撑。早晨的这段时间很宝贵，也很安静，没人打扰，看半个小时，或者更长的时间。早起时间也很宽裕，没那么紧张了，以免上班迟到。现在有一个问题就是早上起不来，大家有没有什么好的起床方法，欢迎在评论区留言。
如果是上班的话，我一般会七点四十出门，去公园步行两公里，公园是塑胶跑道，走在上面很舒服，蓝红两条道，红色的跑道象征着这片红色的土地，它是英雄用鲜血染红的，他们用生命换取了我们今天和平的生活。蓝色的跑道，象征着头顶蓝天，我们要勇敢的向前走，勇于尝试，我们做人要有宽广的心胸，蓝天是无边无际的，我们学的知识也是没有边界的，当你学的多了，你就会发现你不知道的越多，把当天的目标完成，下午或者晚上就没有那么大的压力了。早晨的公园也很安静，只有不知名的小鸟在叽叽喳喳叫个不停，仿佛在告诉人们，赶快去锻炼身体，美好的一天从晨跑开始。
如果是休息的一天，我也八点出门到公园走步，一个人在公园走步，在独处的这段时间里，你可以听听书，看看路边的小草，听听河边的流水声，阳光照在大地上，万物竞相绽放，花草树木，小溪，蚂蚁，小鸟，仿佛都在向你招手，向你问声早上好呀。早晨的公园是最安静的，人很少，只有三三两两的跑步爱好者，四五个结伴同行的散步伙伴，偶尔看见两三个老人在公园里散步。
步行结束以后回到家，早饭时间到了，喝点茶，吃点馍馍，早餐随便对付一口就行了，没什么太高的要求，也没有这个条件吃好的。接下来就是看书的时间，一个人，很惬意，阳光从窗户的缝隙里照进我的卧室，拿一本书，伏案而坐，和作者来一次跨越时空的对话，阳光一直陪伴着你，从早晨到中午，再到下午，你在知识的海洋里遨游，每天的充实，让你有安全感，也很满足。
没有哪一个人的成功，是一蹴而就的。你需要付出时间，你需要不断学习，你需要成长型思维，虽然这些习惯微不足道，但是我相信，日积月累，一步一个脚印，时间会证明一切，很多年以后我会看到努力的意义，坚持的结果，人生有很多选择，我们不去尝试，你怎么知道自己就不行呢？你不去迈出第一步，你永远就在原地踏步，你不去尝试，机会永远不会青睐你。
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