戒烟，“分手”也可以快乐

正如歌词中说“爱可以不问对错，至少有喜悦感动”。我和“烟”先生相恋的时候，明知是错，但为了那份喜悦与一个人的时候的不寂寞，我们在一起了。近几年来，身边的环境发生了太大的变化，处处提倡“无烟环境”，身边家人朋友也时常劝阻：珍爱生命，远离烟草。俗话说

“听人劝吃饱饭”，于是我决定戒烟，我们“分手”了。

分手快乐 请你快乐

挥别错的才能和对的相逢

离开旧爱 像坐慢车

看透彻了心就会是晴朗的

与“烟”先生分手后，彻底脱离了尼古丁“荷尔蒙”的影响，惊喜的发现自已发生了一些让人愉悦的变化。

1

认知能力明显提升

与“烟”先生恋爱是会使人变傻变笨的。长期在尼古丁“荷尔蒙”的影响下，会引起大脑皮质、中脑与海马区域的细胞数量减少以及细胞体积发生改变，最终表现为认知功能的降低。与“烟”先生分手后，我的认知功能得分明显提高，并且认知功能得分与“分手”时间相关，即时间越长，认知功能得分改善越明显。

2

肺部清爽

与“烟”先生“分手”后，肺部的炎症减轻，肺部纤毛不再被麻痹，重新工作。肺部纤毛就是肺的清洁系统，它可以在“分手”几天后开始自我修复，最快1个月就恢复正常功能。

3

保护了那颗容易受伤的心

与“烟”先生“分手”后，没有了尼古丁、焦油、苯丙芘类和一氧化碳等“激素”的影响，心血管细胞功能就会增强，大大降低了心血管疾病发病和死亡的风险。

不与“烟”先生分手后，短期内会因为曾经的依赖出现“戒断”症状，不留存与“烟”先生有关的打火机、吸烟用具等物品，做一些其它事情分散注意力，“看透彻了心就会是晴朗的”，最终顺利熬过了“戒断”症状期。