凌晨4点半醒来，起床。拉开窗帘，地面是干的，就开心。
今天，体能瑜伽均结束了，新的一期还未开营，修整中。我给自己的安排是继续跑步。
轻手轻脚下楼，第一件事是喝温开水，然后稍微热身下就出门。
天气有点闷热，好在还是清晨，跑起来就有风。一路遇见好多个跑友，队伍越来越壮大，从二人组到五位，询问今天配速控制在6，那我们就加入队伍，一起跑上几公里。
一圈回来后，又遇到跑友，再加入我们的队伍一群人一起跑，一点都不会觉得无聊 越跑越有劲。
虽然是周末，但是清晨的时间特别宝贵，跑花上一小时回家的事务还有很多，完成十公里就结束今天的事任务任务。
跑步，不在于一时，靠的是长时间的坚持。
这周末是个意味深长的周末，这个周末是不平凡的。 我们六个人分别是孙凡森，杨欣宇，田震源，孙语湘，樊亿墨还有...
每周日是我最放松，自由的时间，这天我们将会一起玩耍，一起聚餐吃饭，一起交流学习，生活，信仰。当然也可以安静，有自己...
又是一周开启，周一总是最忙碌，最困，最想放假的日子。 我昨天想起来趁早小本又一周没有使用了，为什么对本子的使用这么...
自从女儿出生后，我就进入一种忙碌的模式，几乎没有陪女儿参加过大型的活动。终于，这次遇到泡泡跑，女儿又最喜欢跑步，于...
第一次跑入局有点方，开枪两分多钟了还没有入场……我们几个就是最后几个入场开跑的，摆明就是来打酱油的心态。 前面两公...
2017.5.28日，我第一次参加国际马拉松，听说是CCTV-5直播，也是端午节放假的第一天。奶奶昨天打电话问我要...
很久没全家一起运动了。女儿一下午羽毛球，于是我和队友慢跑，女儿骑行。夜晚风很大，虽天气依旧炎热，但风中已带有一丝丝...
秋高气爽，天气转凉，天亮的越来越晚。周末就休息一天，我也要坚持我的周末跑。 早上五点起床准备跑步，天还没亮，我开车...
与谁同行真的很重要 今天跟我一起跑的是小严同学 直接把我速度带起来了～ 早安，周末愉快 暴汗 燃烧的感觉
本文标题：周末欢乐跑
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/roywijtx.html
网友评论