《改变心理学的40项研究》里有这么一句话:如果一个人觉得自己缺乏能力和控制力，那么剩下的就只有无助感和无望感。
难怪我不喜欢现在的家，因为没有掌控感啊。连自己断舍离一些没用的东西，都要被老公，婆婆公公管，说是乱丢东西。家里乱七八糟，全是婆婆公公的废旧品，没法收拾。
说说无望感。那一年在武汉，心里很想带儿子住在湖北，心里清楚老爸时日不多。本已经买好车票，最后老公不同意带上孩子，当时特想离婚，没有钱，没有工作，舍不得孩子，难过，无助，欲哭无泪……那一刻拉着箱子不知往哪里走……
老年人对日常生活有掌控力的比没有掌控力的，身心更健康，更长寿。
所以我要让奶奶自己决定她的日常生活，不要特殊照顾和一切包办，同理孩子也是这样。
如何让我自己对生活更有掌控力？
尽量自己决定家里的一切事情，不指望和依赖，从小事开始做起。
给孩子更多他自己做决定的事情。
提升自己的工作能力和赚钱的能力。
《改变心理学的40项研究》里有这么一句话:如果一个人觉得自己缺乏能力和控制力，那么剩下的就只有无助感和无望感。 难...
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本文标题：掌控感这么重要
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