2023的第20周（5.14-5.20）复盘
本周最开心的3件事
1.收到老师的祈福和三人行分别母亲节和520礼物
2.笔的故事三人行服务顺利收尾,情书完成
这个格式挺喜欢
3.楚楚课程作业完成7课，带着觉知点赞幼儿园宝宝的家长
4.和老公过520，简单的仪式感
健康（早睡早起保护生命）
1.平均入睡：超过11点，目标10:30上床
2.瑜伽 6次
3.放生蝌蚪和小金鱼
4.医院挂水，脸肿恢复，正在痊愈
留着纪念 还不是最肿的时候
学习践行成长（改变）
1.读书会周一《爱种子》+金刚多宝打卡
2.笔的故事三人行组长带领
3.《非暴力沟通》陪伴第3周
4.四五阶践行第三周，答疑课上做组长，收获依依服务师的点拨
5.《孙子兵法》早上读一遍第一周，校对完毕，开始理解里面的内容
下周金苹果和需要改善的点
1.喜悦备孕营课程打卡+认真乐咖
2.完成三人行总结视频
3.四五阶践行最后一周+运营官最后一周（早中晚+周二冥想主持）
4.90天持续认真践行＋第一周周会准备
祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦，开启内心富足的每一天
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
带着觉知 已经在飞机上，刚才还在微信群里和单位联系，安排上午迎接司法局的执法检查，还有安排律师们给企业整理风...
对于孩子，我们可能会因为是自己生的，很多时候说话可能由于习惯而没有注意到我们的起心动念意味着什么，很随意的说说而已...
今天感觉自己话多了 回头想的时候 竟然想不起自己说了些什么 这是我不喜欢的状态 所以提醒自己带着觉知与人交谈 我喜...
是否带着觉知在活 似乎非是即否 却是不断践行 剥离的过程
下午在王老师那里拿到一个叫做神龙摆尾的玩具，自己研究了很久，总是不得章法，上网搜了教程，跟着摆起来才发现很容易，练...
今天夏至，一直下着小雨，原本想作为一个不出门的借口。但后来又很想到鸿恩寺上面独自走一走，我很享受那样的感觉。于是带...
怎样让自己的心情更长久的保持平静呢？ 带着觉知生活 努力让自己保有觉察的能力。愿意相信生活是一场体验，一切的发生都...
【工作】遇事做事，一心一意做好眼前事，不在工作中找存在感，不把工作当作证明自己的工具，就没有了焦虑恐惧，没有得失成...
带着觉知生活是一种什么样的体验，当琐事烦扰情绪不佳时，你闭上眼睛，收回你散乱的心，关注你的内心，看自己情绪的流动，...
本文标题：10倍好星星的20周~带着觉知践行
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