亲亲们周五快乐，昨天杨路老师提到了“生命灵修舞”，今天就有很多小伙伴问我这是什么神秘的舞蹈。哈哈，这样问我的一定都是“新朋友”，因为雅致人生的老朋友们都知道这个舞蹈，很多人也都跟随杨路老师修炼过这个舞蹈。
普通的舞蹈，是以音乐的节奏和旋律为伴奏，使用肢体来完成各种优雅或高难度动作的艺术表演形式。而生命灵修舞则不然，它是“以舞修行”，是在觉知中舞蹈，是以“我”的感受为中心，专注的“觉乐”、“觉气”、“觉境”，讲究的是人境曲乐合一，与宇宙万物的合一，以此来发觉生命本自具足的美。
当我们投入到“灵修舞”之中时，就会不自觉的释放自己的情绪和压力，舒展自己的身心灵及筋骨。舞着舞着就会发现心中的压力小了，思维敏捷了，整个人都柔软舒展了……
可以说，它是一种治疗身心疾病的有效方法，是禅心柔美的表达！所以，杨路老师一直说“雅致人生的生命灵修舞”是“内外兼修”的“生命之舞”！值得强调的是，“灵修舞”绝不是窈窕淑女或具有舞蹈功底的女人们的专利哦，无论男女老少、高矮胖瘦，只要神志清醒者都可以修炼“生命灵修舞”。
如果亲们能够坚持每天一次或者一周两三次的灵修舞修炼，很快你就会看到成果——矫正了形体、调理了身体、得到了群体归属感……
因此，杨路老师希望把“生命灵修舞”的要素和神韵，教授给更多的人。让大家逐渐把觉知的重心回归自我，去发现和追随“初心”，去用灵魂觉知生命体的每一个细胞、每一滴血液，修炼出最宽仁的格局，培养出最柔和的性情，修炼出坦荡包容、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。
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