文/伢赞
此文为2025年主题文写作第38篇，合计共有33516字。
想要放弃的理由千千万，不放弃的只有一个，那便是坚持。正是有了这份坚持，让人能一件事干到底，让人能几年，十几年，甚至几十年如一日。对于人性本能的的不需要毅力去坚持的事，只要随心而做即可。饿了就吃饭，渴了就喝水，困了就睡觉。没有人会想着如何坚持这些事，本能的去反应和应对。可是，逆人性的事则需要强大的毅力，甚至动力加持，方能坚持下去。很多时候，并没有那么多的加持，纯纯靠毅力撑着，将某种坚持变成一种习惯，所以要想坚持一件事，最好是成为习以为常的习惯。人们对习惯成瘾，对习惯的事不需要耗费太多精力去说服自己行动，自然而然的，不做就不舒服的一种状态。
21天养成一个习惯，再慢慢坚持，习惯成自然。我是个慵懒的人，除了工作和学习时，拿出十二分热情，像打了鸡血般亢奋。可日常生活和休闲时，我更喜欢放松、惬意的状态，无拘无束的释放自己的心灵，躺在沙发上，哪怕只是发呆，也颇有趣。几年前，因工作原因需要加入每天万步走团队，不仅要走一万步，还要完成各个运动处方，朝三暮四（早上五点至九点间完成3000步或晚上五点至晚上十一点完成4000步），还有快步走（连续走步10分钟、10分钟、15分钟，也可一直走步35分钟不间断），这几个要求一上，每天坚持的话，真的挺累，也真的能消耗不少卡路里以达到减重的目的。不过，对于一个慵懒的人来说，这可要了老命。第一年，100天的打卡任务，虽然完成了挑战，但每一天都是煎熬。第二年，还得参加没办法。等到后来，虽然可以不参加了，但是日行万步的习惯还保留着，当然节假日依旧喜欢睡懒觉，工作日只要午休时没什么安排，便会出去走一走。
习惯，让我继续万步行，也让我继续写着文。写作，是我坚持比较久的一个习惯了，截止到目前，已经写了近1300天，每日一更，但是还有更多的人比我更能坚持，至少在简书还有300多人遥遥领先于我。日拱一卒，功不唐捐，继续保持，不放弃……
不管是走步，还是写文，或因为习惯，或因为热爱，让我坚持着，不放弃，继续前行……
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