情绪无“好”“坏”，当负面情绪出现时，请让情绪流动起来。
当你的真诚不被别人理解时，
那么也无法建立起对他人的信任。
我一贯相信的是，负面的不表达，真诚也无法转递，这样在好的关系，也只会流于礼貌性的表面。当然这样的礼节性关系也是需要的。比如工作场所的领导，没必要和他做深度感情交流，遇到小心眼的上司，如果真诚表达负面也许还会影响工作，有些同事也没必要做深度情感交流，浪费时间和精力。对值得的人才付出情感，一付出情感就有可能有期待和冲突。暴露了人性的脆弱，特别是工作场所，有可能会即使很努力也互相伤害，因为，会有利益冲突，人就是不断地在关系中成长和成熟。
20200708 晚
清晨，我先起了床，想着今天带孩子到楼下吃早餐，也就没有准备，洗漱完，来到楼下，见到睿睿同学也在那里吃早饭，同学准备...
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喜怒哀乐，各种情绪，在生活中如脸谱般予以呈现，习惯性会让自己流露好的正面情绪，如喜乐，抵触或压制坏的负面情绪，如怒...
心情不好的时候 ，我喜欢开着车听音乐。 没有目的的开车，感受街上车来车往。 找一段车少的路，猛踩一下油门，感觉风吹...
多少身体上的病，都是情绪打了败仗。 但现实中，我们又何尝不是这般无奈： 表达自己的需要，却被人说“别闹了”； 想尽...
我们的传统文化一直都有着很压抑的一面，从春秋时期儒家的『克己复礼』到了宋代理学的『存天理，灭人欲』。那些先贤们对人...
昨天，在下班路上看到一丛丛芦苇在风中鼓荡，风中芦苇让这条路看起来十分萧瑟，脑海里顿时浮现出杜甫拖着病体悠悠的吟诵：...
情绪的自然流动，是一个标志，而另一个可以目测的标志是一个人在表达需求与情绪时，他的身体是协调、放松而自在的吗？ 没...
不要把情绪埋进体内，要把情绪释放出去，说出去，行动发泄出去 身体不是用来储存负面情绪的，身体器官的作用也在于释放情...
自由07 | 让一切情绪流动 转述师：宝木 武志红 我们这一单元的主题是“让情绪流动”，这是第四讲“让一切情绪流动...
本文标题：让情绪流动
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