2025年4月21日 星期一 大风污染天气
继续茉莉燕麦拿铁
拿捏不了生活,那就来一杯拿铁也不错。生活总是要自己寻找一些乐子,以此缓解中年人的焦虑,释放一下压力,继续前行。
今年春天大风扬沙天似乎比往年多,隔三差五的沙尘暴污染天气。也不知道往年也这样只是不记得了。
今天又是一个大风扬沙污染天气,只能窝在室内,还得关闭窗户。
和爸爸妈妈通话,他们感冒都好了很多。感谢天感谢地,只要他们身体健康比啥都强。再次和他们建议找保姆一事,不知道他们会不会认真考虑一下。
晒不到太阳,赏不了春花,那就继续慢跑在室内吧。步频每分钟180,心率最大117,指压板20分钟,慢跑垫10分钟。汗湿,半小时结束运动。












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