昨天下午下班去下河游泳了。回到家我做饭，吃完饭去住建打球，可能是体力不太够吧，感觉发挥不是很好。9点多回到家冲凉，11点荷兰对卡塔尔，零晨1点多才睡，我又没能早睡了。昨晚半夜暴风骤雨，今早起来天气好冷。我也没早起，没能下水，主要是我感觉睡眠不足，我决定今晚开始早睡吧。一定要做到。
昨天下午下班去下河游泳了。回到家我做饭，吃完饭去住建打球，可能是体力不太够吧，感觉发挥不是很好。9点多回到家冲凉，11点荷兰对卡塔尔，零晨1点多才睡，我又没能早睡了。昨晚半夜暴风骤雨，今早起来天气好冷。我也没早起，没能下水，主要是我感觉睡眠不足，我决定今晚开始早睡吧。一定要做到。
2022-11-30
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本文标题：2022-11-30
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