有些人可以笑着迎接早晨，但不少人做不到，白白浪费了大好时光。虽说习不习惯早起是天生的，但对绝大多数人来说早点起床多做事一定是个好习惯。
对很多首席执行官、全球领袖，还有其他一些优秀人物来说，早晨是可能发生奇迹的时候，决定了之后的一整天。
起床时间要比想起床的时间早
这可能很难听进去，但工作高效的牛人们通常起得很早，可以说非常早。很多首席执行官的闹钟都是早上5点，而且接下来的三个小时也不会闲着。
星巴克首席执行官霍华德·舒尔茨早上5:45喝第一杯咖啡，此时他已经遛完狗并且健完身。
早起后做事的效率会大大提高，原因可不仅是时间多了。早晨时我们的意志力是一天里最强的时候。锻炼身体，机不可失。
好好出身汗有助于夜间睡眠和早起。早晨尽量抽时间锻炼身体。培养晨练的习惯比坚持晚上锻炼也容易些，因为晚上一有事就没法坚持锻炼。
不要看邮件
有时人们会忍不住翻身起床第一件事就查查邮件，尤其是用手机当闹钟时。但这样会导致分心，忽略当天要做到最重要的事。
每天早晨激励自己
史蒂夫·乔布斯有个很有名的习惯，每天早晨问自己一个简单的问题。“如果今天是我生命中的最后一天，我还愿意做今天要做的事么？”
如果想找轻松点的晨间激励，可以试试Shine.注册后每天早晨会收到简短的鼓励文字，还有好玩的动图。
遵循第一个小时规则
不要列冗长的任务清单，集中精力在一天中第一个小时专攻最重要的项目。
你的大项目可能是工作一部分，也可能是副业。最好在不受邮件打扰的情况下完成，可能去办公室上班前就能做完。
“如果能完成一小时计划，你会自我感觉良好，对项目也会更有信心，”卡达维在一篇写道。“早上完成工作的感觉会在脑子里延续一整天。”
但他也警告说，“第一个小时工作原则也需要耐心，也要给自己点喘息的时间。”
这么一看，培养高效的早晨工作习惯也不是不可能。
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