活在当下之戒手机控

今天中午吃饭，老爸老妈严令开车不准打电话，甚至要求上车就关机，我明白他们的心情，目睹了我很多次开车打电话，也看见过车患猛于虎。今天再次提起，不再是过去的搪塞，脸上的伤还若隐若现，从今天起，接受提醒，用心体会当下身体在经历的事情。很多时候，我们的身体和心灵是分离的，身体在受各种信息指令做事情，而心灵在本能的想它所想的事情，两者或同步，或有偏差，偏差的大小决定了我们幸福的程度。当一个人真正能做到身、心、灵合一的时候，不管当下的生命状态如何，也许富贵，也许贫贱，但，都可以祥和、喜悦，这谓之幸福。

活在当下之戒手机控

活在当下，多简单，却需要用一生去参透和经历。科技的发达，便利了交流，却阻碍了感情。曾几何时，家人朋友在饭桌上各自端着手机，让聚会变得索然无味；曾几何时，手机成了生活，甚至生命的一部分，早晨第一件事摸手机，晚上最后一件事放手机，不但碎片化了我们的人生，也碎片化了彼此的感情。想念却不知如何表达，情感不及红包，在现代化工具面前，我们的智商，或是情商，最起码我们的感受力在下降，这是幸还是不幸？

活在当下，戒手机:

1.手机只是工具，不是用来消遣，白天非工作，不碰手机，晚上可以有1小时的时间用来处理事情和学习。

2.陪伴家人，朋友的时候，不看手机，这是尊重，也是珍惜。

3.开车，不接、打电话。