不知不觉在简书上已经更新文章94篇，时间过得是飞快呀。刚开始还有些担心会坚持不下来，没想到写到了今天。
这两天的身体状态不是很好，有种乏力的感觉，其实在每日的文章里是能够体现出来的。
今天看到李筱懿老师的一个视频，里面提到了一句话—保持冗余，避免透支。
最近每天要做的事情有些多，好像总是在忙，总想着可以通过几天的调整改善状态，可是有一周的时间了，还是没有调整好。
看到视频里的话时，有些明白哪里出了状况。就是一天空余的时间太少，导致紧绷，所以出现了透支。
而现在没有太多的调整空间，所以一直走步出去。因为有好几件事已经持续做了有一段时间了，内心是不想断开的，那样再重新开始，会很费力气。
不过如果不断，继续这样，好像形成了一个死循环，无法解开。
于是我想可以找到一个突破口，尝试断开，这样把整个状态调整回来后， 再来尝试继续保持。
这同样是需要给自己鼓励的，持续需要勇气，断开也需要勇气。
今天保持最小行动，就写到这里。
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本文标题：保持冗余
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