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8.3冥想大收获

8.3冥想大收获

作者: 小丸纸解接Jane | 来源:发表于2018-08-03 16:07 被阅读0次

你最想要删除的情绪状态:

不安全感、悲伤、焦虑、憎恶、挑剔、受害感、痛苦、愤怒、担心、怨恨、恐惧、无价值感、匮乏感、抑郁。

当我听见,引导词里说,“我想要删除……”的情绪时,我哭了,那种有一点点释怀的感觉,虽然没有那么痛彻心扉,但是唯一的感觉是放松,原来,我每时每刻,都不曾“放下”旧的自己,我一直不愿意接受爸爸妈妈分开了的事实,也不愿意接受他们不能在一起,我在这件事情上面毫无选择权,于是我

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