在路上

昨天一则《后浪》视频让人看得半是热血沸腾，半是焦虑不安。时代发展越来越快，不进步就是在退步。

001改变从觉察开始

随着知识付费时代学习的多样化，我们赢来了最好的时代。只要想学习，学习的渠道不要太多了。但是，仍然会有人安于现状，还会振振有词说，我习惯于熟悉的环境，安全舒适。

朋友S一直都是这样的人，直到孩子上幼儿园需要重回职场，面试的胆怯，简历的苍白，她恍然大悟的说，看来不考个含金量高的证加持，不提高技能，已是无法适应这个社会了。

002行动才能带来真改变

突破舒适区总是不容易的，需要勇气，更需要行动去努力。当你不知道行动是否能带来改变和进步时，持续努力，只要目标是对的，结果肯定会越来越好。

朋友此后开始早起，每天六点前起床，早上看书备考复习，白天认真完成工作，虽然职位不高，但是努力的她用行动影响了周围的同事，给大家留下了好印象。所以尽管是新人，但是大家都很尊重她。

003不畏挫折

理论总是很美好，思考决策，努力行动，去改变，收获强大的自己和丰收的硕果。

所有的成功学都告诉我们，不畏挫折，失败没什么可怕，但事实是，失败的那一瞬间真的是挺挫败挺沮丧的。于是，勇气就是明知道困难，明知道会失败，或者已失败，仍然继续前行。

就像朋友去年的考试并没有考过，几个月的努力没有收获好的成果，拿到成绩单那一刻哭得像个泪人，我没有安慰，也没有鼓励，只是听着她发泄。毕竟，成长是自己的，痛苦蜕变都是自己的。

我也经历过考试的失败，能够理解这种感受，但我就是这样越挫越勇，我就是不甘心。

没有人能够打败你，除了你自己！

治愈焦虑最好的办法就是学习行动，愿我们都能永远年轻，永远热泪盈眶，永远在路上！