告别【网抑云】，你需要学会自我愈合
朋友圈有个女孩儿，个人签名十年未换。
她说：自爱有着巨大的力量，可以抚平一切伤痕。
最近，和朋友小聚，发现大家最近都出乎意料的难，仿佛各自遇到了瓶颈，生活、感情、工作，问题重重。
打开网抑云，发现人人都有新丧法。
可是人生不如意十有八九，我们总要学会承担自己的生活。
今天想要和大家分享几个增强自愈力的小贴士，希望在这不好过的时间里，每个人都能逐渐学会自我愈合。
1 记住一句话，“Don’t take life too seriously,you will never get out of it alive.”
不要太把人生当一回事，毕竟没有人能够活着出来。
无论何时，请保持轻松的心态，不要过于为难自己。
如果心里有一盏灯，你的生活卡到的都是光明，阳光过好每一天。
2 一定要有爱好。
生活本身不容易，爱好是你的避风港。
压力大的时候，唱歌、画画、运动、插花、撸猫、打扫、整理房间···
爱好能够让你暂时从压力中脱身，放松绷紧的情绪。
我不羡慕大富大贵的人，却对那些有可以长期坚持兴趣爱好的人羡慕不已，因为他们总能把生活过的热气腾腾。
他们或许不那么附有，却在心灵上非常富足。对普通人来讲，有一项可以长期坚持的兴趣爱好，真的很重要。
人生不过几十载，日常就是吃喝拉撒睡，但当你有了一项可以长期坚持的兴趣爱好，你会发现这个世界都因此变不同了。愿你也寻得一个可以长期坚持的爱好，保留一份初心一份真，而后日积月累，在不知不觉中，成长为一个更好、更有趣的人。
3 如果可以，多看书，让眼界和心胸都开阔一些。
当你见多了自己所处环境之外的世界，听多了其他人的故事和生活，你会发现自己的生活并没有那么难过，自己的思想也并不孤独。
4 诚实地面对自己。
承认自己和奔溃之间只有这么一点距离并不可耻，但最终我们都会熬过去。
所有事情放在一个相对长的时间线里就都没有那么可怕。所以，我们要做的是撑下去，把时间线拉长。
如果无法拥有左右逢源的能力，摊开手中所拥有的东西，会发现我们拥有得足够多。
“存在比拥有更幸福”，每个人的阅历不同，解读不同，可以是当下的存在，过去的拥有；也可以是自我的存在，过去的拥有；也可以是自我的存在，不被外界左右的存在，有内心笃定的存在，拥有的有可能失去，但因为你的存在，是一道个人魅力的存在，你就自然拥有，因为你不担心失去，你没有内心的恐慌，你反而拥有更多。
你在，我在，天地山河在。
5 难受的时候，你可以哭。
无论男女，哭并不是一件丢人的事情。
适时的释放情绪，宣泄自己，能让我们更快地收拾好情绪再出发。
Now, dear friends,welcome to the real world.
It sucks.
You are gonna love it.
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