你应该首先被满足，才能满足别人

    小学二年级的时候坐校车上学，因为小朋友很多，所以不一定每个人都有座位。车里的阿姨和我们说，高年级的同学要谦让二年级以下的弟弟妹妹们。我是二年级的，每天早上在阿姨的目光下总是谦让比我小的或者和我一样的，有时候也让三年级的。有时候想他们看不出我也是二年级的吗？

    从小压抑自己需求的小孩，在大人眼里是非常懂事的孩子。他们有时候主动或者被动的牺牲自己的渴望，换来大人口中乖孩子的称赞。

    长大后这些孩子会变成三种人：一种是老好人习惯性的把自己放在最低位，以别人的需求为主，不断的满足别人的需求并且以此为成就。

    第二种人总被失落感包围的人。这类人认为，只要我对别人足够的好，对方就会对我好，如果对方没有达到我的期待那也是自己不够好，从来不把自己的需求明确说出来，觉得这是麻烦别人。他们内心的矛盾始终指向自己，不指向外部，不管什么问题都先从自己身上找原因。想要别人对自己好，又觉得说出这样的需求会对别人造成麻烦，只有用力的对别人好才能满足自己的一点点需求，或者被忽略掉。以别人的需求为主，甚至不惜牺牲自己满足他人。对别人的期待落空后，总是指责自己做的不够好。这类人真痛苦，我高中的时候病情尤为严重。

这类人没办法正确的表达爱，接受到爱。

    第三类人通过满足别人的需求来避免坏情绪、拒绝、暴力、冷落，逃避自己心中的内疚自责。小时候为了避免辛苦讨生活的大人回家暴躁生气，看谁都不爽的情绪，小孩子常常大气不敢出不敢表达不敢玩耍，表现的小心翼翼来逃避对父亲的恐惧。

      小时候没受到大人爱的满足，长大了也无法轻松自然的满足别人，和被满足。他们满足别人总是带着某种使命，“我应该这样做”。你应该首先被满足，才能满足别人。学会自我认可，你已经很棒了，不是你的错。不把自己的成就感建立在他人的评价之上。真正的成就感，永远来自于自己的内心。