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一周复始，生活如新。
又到了一周复盘的时候，以前无所事事的时候，觉得时间过得好慢，还需要找事情来打发时间。现在每天有了日更写作任务之后，觉得时间过得好快，不知不觉一周又一周。这应该是第4次周复盘了。
上周主要完成的内容，还是以写作日更、阅读书目和运动健身为主，加上一个收听播客。
1、写作日更。
日更的节奏很好，写作的字数也能够控制在千字左右，都是利用早起的时间更新完毕。一天过得比较轻松，不会在心中挂念着它了。
这个早起日更的习惯，还是要坚持好。
写作的效果也开始出现小惊喜。在一些平台上，竟然吸引了不少网友的互动和关注。
有的文章竟然收藏量上百，分享量也很可观。自己最喜欢的还是回复评论，能够促进一些反馈。
至于粉丝数据，虽然也可以，但是不是重点。不要被数据绑架，还是要坚持初心，坚持分享有价值的内容，顺其自然。
2、阅读书目。
本周阅读效率提高，共读书6本。《经济学原理-宏观经济学》、《创作者》、《让写作成为精进自己的武器》、《理想国》、《我的沧桑50年》、《夹缝生存-不堪重负中产家庭》。
尤其比较推荐的是第2本和第6本。
《创作者》是某乎的一位战略副总裁写的，介绍了内容创作者的一些底层逻辑和核心心法。
站在一个内容评审者的角度，来阐述如何生产出好的内容，如何成为爆款。
尤其是介绍了一些主流平台的内容推荐算法机制，特别适合自媒体的读者去看看。
《夹缝生存-不堪重负中产家庭》是一本社会学的书籍，内容主要讲述的M国的中产阶级家庭的生存困境。比如，女性因为生育而失去职场竞争力、大学老师开优步专车、子女的日托班问题、拥挤的合租房生活等等。
中产家庭在各方的生存需求下，收入变得入不敷出，甚至难以维持体面的生活。这样的观点，有点反常识。
在我的印象里，中产阶级应该是收入可观，学历很高、工作体面的人群，是让大部分人都羡慕的。不应该是这样的一地鸡毛。
这本书让我想起来另外一本书，叫做《下流社会》，讲述的是日本的中产阶级，开始向下层社会流动，过得越来越不好的现象。
不知道这是西方发达国家的历史周期律，还是社会阶层的正常流动。还是值得警觉和思考的一些问题。
3、运动健身。
周三，小幅度健身一次，以激活腹肌和恢复上肢力量为主，做完之后胳膊酸了2天，呜呜。
周六继续坚持跑步5公里，春寒料峭，妖风乍起，顶着小风完成运动，还算舒爽。
周日，骑行半小时，看到了桃树发芽，远山变绿，空气也是暖暖的味道。
4、听播客。
今年发现的最大宝藏，就是入坑播客。在小宇宙上发现越来越多的好内容。现在听的比较多的是关于裸辞的，自由职业者的心路历程。
播客的优点是，形式大多是聊天对话式的，内容相对真实，并且随性。虽然节目有大纲，但是嘉宾的发言是不会有脚本的，往往说着说着就跑题了。这是我喜欢的地方，这样才真实、有趣。
在播客中，见识了各种行业的各种人，真的印证了一句话：在这个世界上，永远有人正在过着你向往的人生。
听完他们的故事，仿佛找到了同类，也能够汲取一些生活的力量。
以上。新的一周，继续加油！
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