前几年有段时间，和一群朋友一起，每天认真跑步，不跑步的时候就游泳、徒步，几个月的时间瘦了二十多斤。
之后保持跑步的习惯，坚持了两年多，体重也基本上保持得很好。
后来因为各位原因，跑步渐渐中断了，之后体重就开始不停增加。
中途无数次想要重新把跑步的习惯拾起来，也尝试过跟着直播跳健身操，可最多就能坚持几天，最后总是因为各种理由放弃了。
被一个同学念叨了很多遍，说我应该减肥了。
不仅仅是因为被念叨，最近我也常常有开始锻炼的想法，我也觉得确实应该减一减，很多时候自己都觉得笨得不行，可是就是没能真正去坚持。
不知道是因为缺少同伴，还是因为每周都需要往返临沧和双江，或者是太久没动身体锈了，总之想要开始真的很难很难，我的决心根本不能让我迈开脚步。
本来打算先坚持走一段时间，逼自己每天走10公里，也确实去走了，可是最多的时候也只能走6公里，离目标还很远，而且也是两天打渔三天晒网。
也忘了当时是怎么从3公里开始，坚持到能够跑完10公里的。
或许应该多看看跑步方面的咨询，给自己一些积极的暗示，比如先读一读《当我谈跑步，我谈些什么》，学习正确的跑步方法，和朋友们一起去跑……
不管什么方法，最重要的是先跑起来，就算跑跑走走，就算跑得慢一点，都没有关系。
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