节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。
饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃烧烤品
④每餐七八分饱，同一食物不多吃
随笔
①
我明知道，
现在这个世界不允许那么多人强起来。
但我还是不甘愿平凡，
因为那就需要听别人，
而我最讨厌的就是听别人的！
如果没有一个明确的目标，
那我宁愿离开这个世界。
②
那一夜，
灯光亮如白昼，
一群仿佛模特的女孩任你挑选。
我好似闻到了资本磅礴的力量。
但近距离一看，
也不那么光鲜了。
③
生理和精神的锻炼不能停止，
停止就完不成自己想做的事情。
就会成为彻底的废材。
④
找不到事情，
是因为没有能力。
有了能力还找不到事情，
那是缺了贵人机遇。
有了贵人机遇还做不成事情，
那一定缺少其它纬度的东西。
身体、人脉、资本、形势变化、敌手更强大
等……
认清这些，
必须炼就火眼金睛的能力。
而“有效的学习”是最廉价的方式。
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:30→50克烤馍...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 15:00→烤馍片23...
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节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 18:0...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 10:3...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 ②不吃喝甜品 ③不吃烧...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 11:00→44克烤面...
节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。 饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】 ①不吃油炸品 10:53→65克卫龙...
本文标题：132青鸟谈→动力认知:节食欲
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