图源：网络
我记得在一次个案的疗愈里，她体验到的画面：在黑暗里，自己是一团白色光（似灵魂光），从这团白色光（自己）里飘出一团又一团，第一个形成自己的母亲，第二个形成自己的父亲，第三个形成自己的外婆...陆续形成其他人...后面继而又飘回她的白光里..
在这样的体验里，她感受到外界的人员都是她灵魂碎片分裂出去，生成的。整趟人间其实就是她自己灵魂的游戏。观察着这样的过程，她略微感到孤独。
这一场戏，都是自己。
我刚认识我先生时，我觉得我们俩决不可能会在一起。他是我最不可能喜欢上的类型，看起来严肃、正经、认真。两人类型个性看起来确实相差挺多。后面才意识到原来我在排斥自己身上严肃、正经、认真这一面向。在某些时刻，他会显露原始的情绪，而我一开始害怕面对这样的他。原来，是我自己不敢面对自己的原始情绪。
这一切都在照见自己分裂的部分。
你、他、她、他....都是你自己身上的一部分啊，都是你的化身。
为什么有时会抵抗，不喜欢自己某个面向，也许在前世的一些经历中造就了错误的认知，未完成的课题。继续修，也只是为了接纳自己的每一面向，爱上自己的整体，拾回完整。
这并不是说以外在行为标准，以外在之眼看，要去先爱上他人。而是进入内在之眼，从那个人中体验到自己，怎么体验，相处过程中把注意力拉回到自己身上，你会意识到内在、心、头脑的动静。你才能觉察出自己哪一部分在波动。
当内在整合疗愈工作开始，你也会发现，面对外在这个人的波动起伏没有以前大了。慢慢地，自身也会愈发地平和，这不就是给对方也带来爱的频率吗？
灵魂的终极是体验无条件的爱，通过各种方式，唤醒我们对自己无条件的爱。
只有头脑总认为自己不值得爱，需要配备什么条件才可以。
在这趟旅程里，击碎头脑的限制性信条，
回归心，感受万物皆是你，值得赞叹的生命啊！
除夕快乐，
晚安，好梦！
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