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2021.4.22爱自己Day112

2021.4.22爱自己Day112

作者: 孙海霞_a364 | 来源:发表于2021-04-23 12:52 被阅读0次

感恩:想要组织伙伴们一起回听精准乐学课程,得找场地,英全力支持,让大家到她家暂时没有住人的家里学习。英家环境优美、温馨舒适,大家有的席地而坐、有的坐在沙发上。完全专注放松静下心来学习,大家聚在一起就有了课堂学习的氛围,学习效果自然加倍的好。听完之后我们又分别展开讨论,并且当场复盘学习内容,通过这样的听课、讨论分享感觉所学知识起码能领悟80%。这样的学习态度、这样的学习效果,才不辜负段老师这么用心设计出来的课程。

学习:

1、今晚回听精准乐学课程最重要的一个核心点是,启动孩子学习意愿中的游戏思维。游戏思维的价值有七个方面:自主性、目标、规则、及时反馈、奖惩措施、同伴关系、有趣和生动。当家长或者心理助人者能够把这些游戏思维迁移到学习上的时候,孩子一定会爱上学习。

2、晨起回听小物件课程,最大的收获能够快速从事件中提炼出人事物,从而可以快速理清来访者表述的事件。通常情况下问题能理顺清楚,来访者都已经对自己的困扰明白了一半,再顺势引导,来访者的困扰就容易被化解。

通过学习知道小物件虽然只能呈现当下的事实,不能预测未来。但是可以快速理顺关系,对未来做效果测试。

3、通过学习身心疗愈知道左侧心俞有条索和凸起,往往有情感创伤,内在积压的情绪是伤心;右侧肩胛骨出现条索,会导致胃不好,隐藏的情绪是委屈。身心同步疗愈才能更好地疗愈创伤。

感悟:环境可以改变一个人,当孩子在学习上没用动力的时候,其实换一个环境未尝不是一个很好的选择。环境变了人的心情变好了,学习的效果自然就变了。

爱身体:坚持练习瑜伽,身体微微冒汗结束,舒畅!

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