如何做一只减压的小蜗？

如何做一只减压的小蜗？

  曾经我的qq网名――小蜗，那是初入职场的我，给自己的定位，做一只勤劳的小蜗，向着目标一步一步地往上爬。

  而今一入职场深如海，在海里飘过九年。为房忙，为车忙，为孩子忙……。小蜗依然努力的爬着，只是却发现脚步越来越沉重，背上的壳承载着太多太多的东西。

    啥时候，小蜗也能装个文艺青年，听着雨声，喝着咖啡，看着小书……哇噻，小日子是那般美好。

    纠结许久，某天，小蜗终于兑现了许久的承诺，带女儿一起去好友燕子家玩了。吃着小吃，聊着天，看着《澳门风云3》，就是这般窝在沙发里，除了身体的放松，更多的是心灵的放松。抛开压力，抛开想法，抛开所有，只是放松与放纵。

  我不知道，别人有没有那种忙到想吐的感觉，那种从心底由然而生一想到忙就反胃的感觉。燕子说：除了身体放松，最重要的还是心灵的放松，当你心里承载了太多的时候，心灵开始生病，心灵与身体不再和谐时，你便会不受重负。当你背后的壳被压趴时，你将如何？

如何做一只减压的小蜗？

    其实每个人都知道，在压力之下，有时要做一个善于偷懒的人，没必要整天将自己 陷入紧张之中，事情总是做不完，与其你在疲劳中做事，倒不如做个小偷－－偷个小懒，让自己的精力恢复之后再做事，做事的效率不同，收到的成效也不同。

    可是如何拒绝做一个负重的蜗牛，我好像永远是一个小学生，不停的在思考，不停的在寻找……寻找一个心灵出口……期待一种方式打开枷锁。

    众多的寻觅之后，我参加弗兰克的自虐派，抱团学习，21天里除了要认真输入，不断提升自己；每个周未还要不断输出――一切看似变得更忙碌，可我的心灵却是如此的轻松。从想学习变成会学习，学技巧、没心理、学时间、学做事、学做人……原来抱团学习，不断成长也是一种不错的减压方式。