悦己、阅己、越己、跃己

前几天，一个朋友发了一条关于“悦己、越己”的朋友圈动态——“悦己”是愉悦自己的能力，“越己”是超越自己的能力边界。几秒钟的一瞥，点亮了我大脑中的“灵感”之灯，我又延伸出“阅己”和“跃己”两个概念——“阅己”是检阅自己的思与行，“跃己”是不断跨越的人生跃迁。

悦己、阅己、越己、跃己，这何尝不是一个人内在觉醒，自我探索的过程呢。

悦己——爱自己，才是终生浪漫的开始。

爱自己，是接纳，是包容，是一种自我肯定的能力。

英国作家王尔德曾经说过:”爱自己才是终生浪漫的开始。”我们向外界投入的爱，源自我们的内心，而我们内心的爱，则源于自己对自己的关照。

爱自己的身体，即使它并没有极其强壮；爱自己的灵魂，即使它还有些小毛病；爱自己的样貌，即使它并没有惊艳众人；爱自己的缺陷，即使它不完美，但也是让你与众不同的一部分。

婴宁摄

爱你的优点，也接受你的缺点，坦然面对它暂时还在你的身上；爱你的健康，也接受突然造访的疾病，感谢它提醒你，要爱惜自己的身体；爱你好看的五官，也接受不那么好看的地方，它们不出类拔萃，也让你不千篇一律；爱你的皮囊，穿上最爱的衣服给它加分，但无需迎合别人的审美，要相信让自己舒服的才是时尚。

柏拉图在《理想国》里说，世界是自己的，与他人无关。是的，愉悦自己，尊重别人，不自我封闭，也不迎合外界，由内而外愉悦自己，才是快乐的本源。

阅己——认清自己，才能重建生活。

未经审视的人生不值得过，阅己是一种自我反省，自我重建的能力。

持续自我反省的过程，是一个自我“检修”的过程，一步步发现不足，解决不足，修补漏洞；一步步发现亮点，强化亮点，扩大亮点；亮点被放大，不足在缩小，最终，让亮点覆盖不足，成为全新的自己。

婴宁摄

“经营之圣”稻盛和夫先生是自省的高手，他在《六项精进》中用了大量的篇幅介绍自省：

1今天有没有让别人感到不快？

2今天有没有对人态度冷淡？

3今天有没有表现出傲慢？

4今天有没有做出卑劣的举止？

5今天有没有自私自利的言行……”

当一天结束后，回顾当天自己的所作所为，并进行反省，这点非常重要，我们需要确认自己的言行举止是否符合“人间正道”。

如果自己的言行举止中存在需要反省的地方，那么不管是多么小的事，都必须改正。

把反省当成一种习惯，通过日日反省来荡涤自身心灵和磨炼自身灵魂的行为，你会在不经意间遇见更好的自己。

越己——超越自己的能力边界

贪图安逸是人的天性，在舒适区潇洒“葛优躺”，这看起来是很多人梦想中的“快活日子”，但舒适区从来不是安全港，一个人只有不断拓宽自己的边界，才能拥有更多的可能性。

小个头邓亚萍学乒乓球时，教练告诉她，“你太矮了，打球做爱好可以，做职业太难，放弃吧！”她没有放弃，最终成了乒乓球届的传奇。24岁为了便于国际交流，她从零开始学习英文，从只会认26个字母的差生，如今已是剑桥博士。

她说：“靠着一股劲儿，你越干就会越清晰你的未来，未来便会有希望，这是在我14年的运动生涯里，不断的重塑自己、挑战自己、打破自己的唯一方法。”

人生如同一场旅行，舒适区是众多景点中自己喜欢的一个，如果我们选择知足不前，那么我们一生也许就只能看到这一片风景。

跃己——不断跨越的人生跃迁

成功不是建立在短暂的爆发中，而是你永远都在往对的方向进行移动，唯有一次次超越，才有关键时刻的跨越，才有人生的终极跃迁。

网络

跃己是从价值观、认知到行动的自内而外改变，是认知的革新，情绪的升级，行动的调整，需要我们投入足够多的精力、足够长的时间，让自我在时间的洗礼中脱胎换骨。

自我跃迁是从“低层次”向“高层次”全面升级的过程，当我们能够在更高的层次思考问题的时候，才能拥有了降维攻击的能力，才能从眼下的困局中跳脱出来，以一种全新的方式来看待世界，让原来的问题迎刃而解。