关于早起的思考
一、早起,让身体更健康
以前习惯熬夜,伤身体不说,第二天起来后,工作效率也不高。开始早起后,感觉精力更充沛,身体更健康。
想要早起的前提,是要早睡。长期早睡早起,身体得到休息,作息规律,整个人就会更有精神,自然而然就更加健康。
二、早起,让时间更好利用
一年之计在于春,一日之计在于晨。早上的时光是最美好的,也是更容易集中精力的。
能够四五点早起的人,才是最厉害的。早起一个小时,你就有一个小时自由安排的时间。
当你提前一小时早起,你可以做很多事情,感觉一天活出了25小时,是不是有赚到的感觉?
三、早起,让写作更有灵感
对我而言,很多灵感,都是早上起来的时候迸发出来的。
我的简书日更,基本上都是早上完成,早上的时候,也是创作力爆棚的时候。不知不觉已经写作几万字,这一切都源于早起的灵感。
早上是最清醒的时候,用来思考,用来写作,用来阅读,都很适合。
愿我们拥抱每一个早晨,活出闪闪发光的人生。
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