这两天又开始情绪化了，好多事都杂糅在一起，学生的闹心事，孩子的学习事，年级的协调事，家庭的琐碎事，个人的杂物事，总之，让我有点情绪上头，尤其经过一天的工作之后，人在疲累的状态下更易有消极情绪。
我通常早上情绪高昂，活力无限，积极正能量，一天的消磨后，明显有些消沉，做事效率也降低，对学生的脾气也大了，对孩子也是阴阳怪气，对老公更是不搭不理。
这种情绪反差似乎跟人的疲惫度相关，不要因外界的突发事件而影响情绪，更不能波及他人，让坏情绪蔓延，对事不对人，事情发生，该来的总会来，解决即可，也许无法得到最优方案，但可以逐步调整和优化，不必急于一时。
管理好自己的情绪才是第一要义，于人于己只会利大于弊。
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本文标题：请管理好自己的情绪
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