原创： 朝华读书
朝华父母微课堂，每天给你最有洞见育儿的知识——今天是2019年8月13日，星期二。
孩子好动、坐不住、注意力不集中、在学校里总是调皮捣蛋……这一类的烦恼是我在亲子教育讲座中最常被问到的，我也知道这是孩子上小学之后，最让爸爸妈妈焦虑的问题。
如果孩子只是行为上表现得特别活泼好动，那么以下是帮助这些孩子的方法：
首先，要根据不同年龄段的孩子能专注的时间来设定清楚合理的目标。
其次，找出让孩子注意力不集中的诱因。检查一下，在哪些情境下孩子能比较专心地坐着，哪些东西会让他分心?
第三，设计阶梯式的进阶训练。例如，他现在只能乖乖地坐定15分钟，那我们下个星期就从乖乖坐定20分钟开始。在训练过程中，父母要有耐心，孩子一旦跨上一级台阶，哪怕不是最高的那级，也要给予鼓励。
最后，大人以身作则，培养孩子有规律的生活也是非常关键的。
朝华读书，明天见！
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第167期：培养孩子是要“开放”和“自由”，还是要有“纪律”？
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