今天跟陈琦聊天，我告诉她，在伟敏的鼓励下，我开始做夸自己的事。
刚开始我觉得很别扭，心里特别拧巴不舒服，觉得自己在干一件很不应该的事(详见镜映自体第三天20190331)，可是当我面对了这个问题的来源，触及到了那时候的小海燕的感受、想法、决定等等情景并理解、接纳、拥抱了她以后，我再来做这件事心里就不拧巴了，很快也不心虛了，很快底气也足了，内在的心理能量和自信郝提升了，这才刚刚10天，我就敢充满信心的跟陈琦说，向我学习，也来做夸自己的事吧，因为她也被自体破碎、缺乏自体客体的镜映而受伤，我给她介绍了伟敏是如何鼓励我的，我们每天都在自夸、互夸，这不是在自鸣得意，而是在捡回曾经被父母无意识中损伤的我们的自体碎片，在重建自体，是在拿回自己的生命主权，自己做自己的好父母，自我疗愈！我亲身体验了这样做的效益，尝到了甜头，我感谢伟敏对我的鼓励，带动了我的成长，我也要向她学习，去鼓励和我有缘的人，一起成长，一起重建自体，重建自信，活出自己的生命力！
今天跟陈琦聊天，我告诉她，在伟敏的鼓励下，我开始做夸自己的事。 刚开始我觉得很别扭，心里特别拧...
我曾向伟敏承诺镜映自体这件事要坚持365天，可是我才刚做了10天就己经间断了两天，我深切的体会到，就是这么...
针对于夸大性自体感，kohut提出镜映自体客体的概念。The mirroring self object need...
今天写了三篇，补上了前两天空缺的，我还是希望能够做到每日一篇，虽然我知道这真的很不容易，可是我还是想在有可...
今天去派出所办迁移户口的事，由于派出所管理方面的原因造成的问题给我带来了很多的麻烦，而户籍民警还态度冷漠蛮...
今天在另一个同学群中，在大家互相欣赏、赞美彼此时，我沾沾自喜的也分享了自己在伟敏的鼓励下王婆买瓜自卖自夸的...
记得2014年在北京参加一个老师的免费工作坊，主题就是学习如何夸人，当时我很惊讶，啊？这个还要学？因为在我...
最近一段时间我越来越能接触到内心深处对父母的愤怒，这是埋在心底最深处的对他们的愤怒。 以前的我不敢...
愤怒是自我压抑的结果，是渴望无法满足的结果，这话以前看到过，但是只是在头脑层面知道，跟自己的感受链接不上...
对照这张图，我的核心症状几本上消失了(偶尔还会有一点)附加症状中的心理症状群也几本消失了，但是焦虑还是会有...
本文标题：镜映自体12天20190409
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