20190717，早晨5点起床。
晨间日记一一减脂健身（六十八）
昨天饮食总结：早餐一个鸡蛋，一个小馒头，一碟小菜。中午，团餐，鱼头，米等。晚餐，团餐，鱼，肉，菜等。昨天运动总结：早晨在住宿外运动1000步，晚餐后运动2000步，总计运动20606步。在五连池走路看美景，喝泉水。
晨间日记一一减脂健身（六十八）
20190717，早晨5点起床。
晨间日记一一减脂健身（六十八）
昨天饮食总结：早餐一个鸡蛋，一个小馒头，一碟小菜。中午，团餐，鱼头，米等。晚餐，团餐，鱼，肉，菜等。昨天运动总结：早晨在住宿外运动1000步，晚餐后运动2000步，总计运动20606步。在五连池走路看美景，喝泉水。
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