艾灸后常会出现类似上火的现象，例如：艾灸后出现了口干舌燥、牙龈肿痛、腹胀、五心烦热、头晕头痛睡不了觉等情况，这属于正邪交战的表现，是正常现象不用过多担心！
艾灸上火是因为体内病邪盘踞，於堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。
为什么艾灸也能去火气？
上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口干舌燥、口角糜烂、牙龈肿痛、咽喉痛、五心烦热、尿黄、头晕头痛睡不了觉等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。
人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。
艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象），而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除。
灸后“上火”症状大盘点
心火
夏季多发！分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
胃火
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
肝火
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
肾火
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
艾灸后上火的应对措施
继续施灸
实际上你这时出现的“牙痛、眼干、舌苔黄...."只是热症反应，是艾灸把你体内本来淤积的燥热之气给宣泄出来了。再灸，这些燥火就没有了。其实灸火不伤人，艾灸完后出出汗多喝温水，平时多泡脚、喝艾茶，熏艾香既可。
控制灸量
艾灸上火后，上身部位的穴位少灸，降低艾灸的温度，控制艾灸距离，减少艾灸的时间。
艾灸前后多喝温水
温灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助泄器官排除体内毒素。
注意饮食
平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。
网友评论