1.觉察
烦躁,还是烦躁。本来是一个快乐双休,但是办公软件就一直响个没停。出门之后还是拗不过自己,回家老老实实加班改方案。本来答应了周末要完整地陪陪女朋友的,但是还是做不到。
2.觉察
之所以烦躁,既是因为觉得工作已经无边境地入侵了生活,也是因为觉得自己没有信守承诺。但是为了做好自己手头上的事情,又不得不屈从。
3.感悟
在本身已经是大小周的情况下还要在双休周末加班真的很令人疲惫。要反省一下这种加班到底是因为leader没有安排好工作还是我自己效率问题。不能让周末只休息一天常态化,守自己的生活边界。
网友评论