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重读一本书:习惯的定义

重读一本书:习惯的定义

作者: DAN524 | 来源:发表于2025-12-02 12:55 被阅读0次

读完一本书之后,可能觉得收获不大,于是再次拿起看看,其中有一定义:习惯被定义为知识、技巧与意愿相互交织的结果,觉得有一种新的认识,知识就是指我们做什么,为什么去做,而技巧则告诉我们如何去做,意愿是促使我们想要去做,有了这三种要素,养成一种习惯,缺一不可。

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