全情投入当下

周六晚上喝了一点酒，周天睡了一天。

这次感受到了什么是不胜酒力。

我在惋惜周天浪费了太多时间的同时，也在想，或许这是好事。身体向我发出消息，避免春节回去了喝太多酒。

现在我会越来越注重养生。希望自己最终能够长寿。

活一百岁和活六十岁，人生中能取得的成绩是不能同日而语的。

你看，日本经营之神稻盛和夫 85 岁了还在对一众企业家传道解惑；查理·芒格和巴菲特 90 多岁还在伯克希尔·哈撒韦股东大会上侃侃而谈；2019 年 97 岁的 John B. Goodenough 获得诺贝尔化学奖，现在还在一直忙于改进固态电池…

还有姜子牙，八十多岁了还在挂帅打仗。

如果姜子牙只活六十岁，估计后人都不知道有他这个人的存在了。

司马懿最终能吃三国，就是因为他活得长，他耗死了曹操、曹丕、曹睿、诸葛亮等等，最后同一时代再无敌手，从而三国归晋。

所以，我们应该努力活得长一些，然后才能做出更大的成绩。

此外，每天合理饮食，合理作息，努力养生的同时，也要注重做事效率。

我们每天被各种琐事包围，或许总会借口没时间做自己想做的事，其实不是那样的，我们缺的不是时间，我们缺的是全情投入的时间。

每天最关键的一两个小时里，全力把最重要的事情搞定。

比如当下学习英语最重要，那每天早上第一个小时就用来学习英语。当下写作最重要，那每天早上第一个小时就用来写作。

时间就像海绵里的水，只要愿挤，还是有的。

即使再忙，每天早上或者晚上抽出一两个小时的自由时间还是没问题的。

如果你很想做一件事，就行动起来，不要只想不做。

或许你会觉得有些事情现在才开始做已经晚了，比如年龄太大不适合学习书法、绘画、钢琴。那些都是错觉，如果你真喜欢书、画、钢琴，什么时候学习都不晚。时间永是流逝，事情在那里，你做不做，都无法阻挡自己将要到达四十岁，五十岁，六十岁...

既然那样，何不想做什么了就开始立马行动起来？

只有做时间的朋友，才能不惧年龄，慢慢富有。富有是指，或是成为艺术家，或是经营一家企业，或是做一个真正的投资者，最终成为金钱、时间自由者。

在我们整个生命过程中，对于时间的感知会随着大脑的发育、记忆影响的扩大、认知功能的衰退而发生变化。

我们一直在求知中，无论年龄多大，都会有太多未知等着我们去发掘。时刻保持积极之心态，努力过好每一天，很重要。

我时常想，“如果有一天我失业了，那我就创业”。

生命不止，奋斗不止。人生在于折腾。

生活很简单，就是今天。今天更简单，就是当下。

全情投入当下，你会发现你内心的小宇宙。

关于高效做事，我现在用这样的方法：

1、管理任务

时间不可管理，但是任务可以。
把工作拆分成一个个任务，按照轻重缓急进行排序，然后一个个去完成它。

2、集中法则

首先挑选出值得你全情投入的事情，每天不要超过 4 件，最好只有一两件。每天最关键的时间里，先把最重要的事情搞定。
事情越多，越难在某件事情上全情投入。

3、限定时间

适度的「最后时刻」带来的紧张感，总是能让你把自己这颗发动机的转速提到一个高效能的区间，从而产生最高的效率。

任务，都设置个 deadline，不要让任务一直在那里一直解决不掉。

一点随感，特此记录下。接下来，坚持多发文章了。

2021.01.11 夜
上海 二联家园