编辑搜图
请点击输入图片描述（最多18字）
01
很久以前，我看过一本书。这本书里有一个观点就是一心二用，能够提高做事的效率。
这让我如获至宝，因为从小无论是我的老师还是我的父母，都教导我，做事情要一心一意。
我还记得从小就受熏陶的那个故事，名字叫《小猫钓鱼》。大概是，有一天，大猫带小猫去钓鱼，小猫没有耐心。看到蝴蝶来了就去扑蝴蝶，看到蜜蜂来了就去追蜜蜂。到最后什么都没钓上来，一无所获。
但是这本书里告诉我，其实人是可以一心二用的。这在后来很长的一段时间里都对我有很大的影响。
以前可能没有发现什么问题，因为我的精力充足，但是自从有了孩子和工作以后，我发现一心二用，严重的降低了我的工作效率，也让我整天觉得忙的团团转，但仔细回想起来，这一天好像什么事情都没有做成。而且幸福指数直线下降。
02
后来我发现一心二用看起来是提高了工作效率，但其实对于幸福度来说是严重降低的。
这要看，我们大脑是如何工作的？
每天大脑处理我们每日的工作是在脑部的前额叶这一块区域。当做一件事情的时候，大脑的这一块区域就会被激活，如果切换到下一件事情，中间就会停留一些时间。而人脑在不停的切换当中，他的疲劳度会增加，所以幸福指数会下降。
所以做事没有计划，很忙乱的话，就会像我奶奶一样。
我奶奶就说，她整天都没有轻松过，以前要砍柴烧饭，还要做公分。现在也不用了，电饭煲烧烧，但还是很忙活，每天不知道在做些什么。
03
而且一心二用，看似提高的效率，其实是一种假象和错觉。
因为从一件事切换到另一件事，中间需要停留几秒到几十秒不等。
有时候被打乱了，就没有那个心境再从事这件事情了，耽误得更多。
所以一心二用，其实总的时间加起来还不如一心一意地做事情，效率更快，能量更高。
04
而且人的意志力并不是用之不竭，取之不尽的。
人的意志力就像我们每天的睡眠和食物一样，都是有限的，会枯竭的，需要及时补充能量。
就像吃饭，早上吃过了，中午也要吃，晚上也要吃。所以人的意志力并不是一直持续的。它也会有一个坡度，也会有达到顶峰的时候，也会有落到低谷的时候。
所以一个人想要做事效率高，不仅要一心一意，而且要在你意志力最高峰的时候，做最重要的事情，这样才能达到事半功倍的效果。
网友评论