仔细盘点,三月份跑量开始递减,执行力不强,却给自己找了一个很好的借口,美其名曰很忙,说白了,不自律。
的确,连续两周,都在做所谓的服务工作,迎来送往,跑腿打杂,甚至还要喝几杯“马尿”,激动一时,伤身暂且不说,云里雾里还会误事。
其实,一个自律到极致的人,执行力都很强。有时候,人与人的区别,真得是从一件小事慢慢拉开的,你不得不服。一个没有执行力的人,永远在为自己找借口。
堕落是从疏远运动开始的,健康是每个人应该具有的生活方式。每天早起奔跑,是一件很快乐的事情。
奔跑是上苍赋予健康人多么神圣的权利和所有快乐的源泉。其实,只要迈开腿,奔跑的路上,牛人很多,只要持续努力,有一天,你也会很牛。
让运动成为终身的习惯,青春就应该在本奔跑和跳跃中昂扬生命的活力,塑造旺盛生命力。
记住:早起,耐烦,精进,有恒,加油!











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