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爱自己的内在小孩(二)

爱自己的内在小孩(二)

作者: 艳子积累幸福 | 来源:发表于2023-01-25 20:50 被阅读0次

当内在小孩出现的时候,如何将恐惧和焦虑转化成爱呢?

只有深刻的认识自己,了解自己的原生家庭,愿谅我们的内在父母,谢谢你,对不起,请原谅,我爱你。我愿意担负起责任给自己的内在小孩足够的爱!

我们和父母的关系会影响我们对物质世界的看法,那么如何表达对孩子的爱呢?

现在我就是内在的父亲,我想对自己的孩子说,慢一点没关系,爸爸知道你很努力,你希望自己是一个有能力有价值的人,你希望自己能够帮助更多人找到幸福。你是最棒的!爸爸永远支持你!

和母亲的互动关系,会影响我们和所有人的相处模式。现在我就是内在的母亲,当孩子孤独寂寞的时候,我愿意陪在她的身边保护她、爱她,让孩子尽情的表达自己,妈妈允许你,你可以做任何自己想做的事情,去放开的玩儿吧,不要强迫自己,怎么开心、怎么高兴,想做什么就做什么。如果真的不知道做什么好,就从爱自己开始吧!不强迫自己,我完全有选择的权利,选择做自己喜欢的事情,做自己开心的事情,我可以帮助自己过好每一天!

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