今天，2019年8月5日
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每日一练
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热爱生活，生活也会厚爱你。
一个人的改变，源自于自我的一种积极进取，而不是等待天赐良机。
喜欢比努力更重要。
乐在其中地去坚持一件事，总好过天天暗示自己“你必须这么做”要来得容易且长久。
你是谁，就配得起谁。
每一个平常的日子里，活出精彩，这才是热爱生活，而热爱生活，才是一个人最高级的魅力。
你总说生活残忍，总是给你太多苦难，你总说生活乏味，就像一杯白开水。
但其实，生活没有那么多定义，生活就像一面镜子，你如何对它，它就如何对你，要想生活对你温柔，首先你要热爱生活，因为一个热爱生活的人是没有时间去孤独的。
热爱生活的人，可以在阳光明媚的午后，泡好一壶红茶，在窗边认真阅读，悠然的身影在午后的阳光下成为一道诗意的剪影。
热爱生活的人，可以在健身房里挥洒着汗水，让体内积攒的脂肪和不愉快，随着汗水排出体外，留下一身的轻盈。
现在生活快得像陀螺，什么都要求快，什么都要求方便，我们越来越怕麻烦，日子也变得暮气沉沉。
于是我们懒得为自己精心准备一顿美食，而是随便在快餐店买点饭菜狼吞虎咽的吃掉;于是我们懒得装饰自己居住的出租房，任自己居住的地方成为一个自己都不想踏进的地方；于是我们即便是想养绿植，也只会养仙人掌和仙人球，因为不用费心照顾。
我们已经失去了对生活的感知力，我们觉得生活越来越没有意思，没有趣味，没有激情。
其实不是生活无趣，而是我们对生活越来越懒散，不愿折腾，不愿麻烦，不愿费心思，所以才会把日子过得暮气沉沉。
假期趁儿子实习的这段时间，我想努力折腾，难得有为他准备早饭的机会，我得好好把握，尽管儿子再三提醒我不用为他准备早餐，而我总是听了之后又不知觉地为他准备着，且总是多准备……
7/25早餐
水果坚果燕麦片、水煮鸡蛋、红薯
20190725
7/26早餐
白切牛肉、玉米棒、青花菜、胡萝卜、水煮鸡蛋，原汁原味现榨西瓜汁
20190726
7/27早餐
烤鸡胸肉切片、胡萝卜、红薯、水煮娃娃菜、现榨玉米汁
20190727
7/27早餐
大白菜猪肉水饺、红薯、水煮娃娃菜、现榨玉米汁
20190727
7/28早餐
鸡蛋胡萝卜饼、蒸南瓜、椰蓉迷你面包、纯牛奶
20190728
7/29早餐
周末做的椰蓉小面包、水煮鸡蛋、牛奶
20190729
7/30早餐
红薯汤、水煮鸡蛋、鸡胸肉、黄瓜
20190730
7/31早餐
清晨下楼，楼梯口看到儿子凌晨2:10给我留的纸条，说不用为他准备早餐，我才想到他两个小时前才休息，尽管如此，我依然准备了简单的早餐，让他起来填饱肚子。
水煮鸡蛋、水煮七彩鸡蛋、鸡胸肉、纯牛奶，再简单不过了！
20190731
8/1早餐
水煮鸡蛋、七彩鸡蛋、秋葵、玉米棒、红薯、水果坚果燕麦片
20190801
8/2早餐：黄瓜汁、水煮鸡蛋
20190802
8/3:现榨玉米汁
儿子说，周末放空，要睡到自然醒，让我不要准备早餐，他起来自己会弄，而我又手痒，想着冰箱里有剥好的玉米粒，那就做一杯鲜榨的玉米汁给他喝吧！
20180803
8/4:胡萝卜、番茄榨汁、鸡蛋饼
20190804
20190804
8/5和儿子两人的早餐：水煮鸡蛋、椰蓉迷你面包、水果坚果燕麦片
20190895
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