国庆节期间，参加大印文化组织的重走玄奘路108公里沙漠徒步，本着理想、行动、坚持的信念，用两天半的时间走完了全程，路途中见到过早晨4点半的星空，经历过午时最猛烈的太阳，在走了长长的一段脚踏下去是软乎乎、发不了力的沙山后，再走在硬地的戈壁上时，找到我们平时所说的脚踏实地的感觉时，都有一种莫名的幸福感。同行的不少队友由于平时的锻炼不多，走起来相当的费力，身体的反应很大，很多人是靠毅力走下来的，他们的精神令人敬佩。回过头来，回想徒步的前后，有如下的一些感悟：
1，一切都是实力的问题，你有足够的体力、良好的身体基础，你就不会觉得有那么大的困难。
2、准备的工作往往是想得太多，实际上，人生不可能什么都准备好，该出发就出发，开始就开始，行动很重要，这次的徒步中，拿的东西很多，而没有用的不少，要系统的准备，但不用太担心过程中的问题，碰到问题就解决问题好了。
3，有同伴是在广州机场睡3-4小时第二天乘飞机到敦煌的，精神可嘉。
4，在事件的处理上，要留好裕度，5日晚去看“敦煌盛典”应是有足够的时间的，但最后等的士赶到剧场表演刚开始了，很狠狈，而且，没有穿够衣服，搞得自己很难受。
5，每晚都过12点才睡，不能改吗？
6，自己每天要做的事都是那些，怎样保证自己做到了？有什么有效的方法呢？每天都有进行总结复盘吗？这样每天都有一点点的进步，比如看一部英语电影。
7，生命的意义在于自己的经历。酒色财气的背后，是人的感觉。快感的形成，是多巴安的分泌。愉悦的感觉是怎样形成的？抑郁症患者就是因为身体的问题不能分泌多巴胺了，生活没有快乐了。佛学是怎样解决这个问题的？是通过修行来跳出六道轮回的圈子，到彼岸，到极乐世界。知道这种感觉的原因，知道所有的感觉都是暂时的，你就不用执迷于这种感觉，经历过就好。我们可以有多种方法达到这种“通天、天人合一”的感觉。
9，到敦煌，觉得这里干燥不适，而当地人活得好好的，到南方反而觉得太湿，都是我们心中的一个执念——我要如何如何？如果心无执念，我们的适应能力就会强很多。我们在徒步的过程中没有洗澡的条件，我们也就不洗两个晚上了，也没有什么大不了的。
10，毅力的作用是巨大的，身体的痛苦可以通过精神的力量去战胜，你有了确定的目标，过程中的痛苦就是你实现目标的养份，你忍受痛苦的能力就更强大。
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