亲爱的萱萱：
你说起那个师兄因觉察到不对劲就下播了，我今天也觉得自己很不对劲，工作不算很忙却感觉特别累，下班后情绪也不太好。
原本晚上写完晚安文要写公众号故事来着，可我现在一点儿都不想写了，打算这个晚上放过自己，做一点能开心的事情调节情绪。
我现在觉得做什么能开心比赚钱更重要，学不会讨自己开心的人其实是麻木的，因为不知道什么状态需要调整。
人呀，能活多久都是未知，中日忙忙碌碌的人是没时间感受细节的，一心铺在挣钱上。
三高也不用太担心，主要是调整饮食以及配合运动，少熬夜以及乐观的心态；
胆固醇高可以多吃些含有膳食纤维的食物，比如青菜、谷类、木耳、麦片，让肠道蠕动次数增加达到燃脂和阻拦吸收脂肪的作用。
泡脚之前看大家是会把图片发出来，不过有些人晚上十一点多才泡脚，这样其实不好。
现在也没有每天在群里督促的人，要坚持还是靠自己。
说起上坟，你那边三月份有没有扫墓的习俗，我家是老人那一辈一定会回老家扫墓，我一般都不回去，小时候就去过。
你这个分享的梦境比电视剧还要精彩，可惜就是细节太少了，也没有剧情。
我前几天还体验了一个很奇怪的事情，大概是周五那天晚上睡觉做的梦吧，那天晚上梦见海底有两个人。
这两个人原身应该是一条龙，反正便成仁了在生孩子，刚开始生的两个都是女孩，我还看见了手臂长的小金龙，就是那婴儿好像可以在动物和人身之间切换，她们的父母也可以随时切换。
后来不知道过了多久，龙母又怀上了第三胎，这次生的是男孩的龙宝。
但龙母不是在原本那个场景生宝宝的，好像是在一个类似村镇的小院子里，像是在躲避，生完孩子之后特别虚弱，我在梦境中的身份应该是男方，他后来去看她了。
周六早上起来的时候梦境到这里就结束了，后面吃完早餐没多久太困了我又去睡觉，然后梦境就从他看完龙母出了小院子开始。
我好久好久都没试过这种类似连续剧的梦境了，所以印象特别深刻。
那男子来到村庄里的一个酒吧，有人在唱歌。
我不知道他在里面干了啥，有个画面是他遇到酒吧的歌手，就刚进入酒吧时唱歌的那个人。
酒吧歇业后，那歌手邀请他去自己那里坐一会儿，他俩聊起歌手的梦想。
歌手会自己作曲会写词，梦想着去更多地方唱自己原创的歌。
歌手的住处也很奇怪，住在一个类似阁楼的地方，这个地方有三层。
我有点难形容看到的场景，不是楼有三层，是一个房间内类似放了一个超级大的货架。 这歌手睡得位置在货架的最上层，仰头就能看到天花板不到半米的距离，而三层架子像是没有梯子连接的，也不知道怎么爬上去的。
那男子就站在二层，因为房子很小，第三层的架子可能就一米二左右，具体的场景模糊了，就记得歌手的床上放了很多东西，是他写的曲子之类的本子。
后来好像这个作为龙王的人帮助他达成梦想吧，也不知道有没有成功，反正看完歌手的床和曲子就醒了。
这个病人应该不是每个科室都跑一遍，他也就三十岁左右，说过工作五年，不过这种观念很少有。
你如果精力充沛的时候可以试一下我说的读书方法，收获很大不过比较费神。
今天刷到一个新闻挺夸张的，说某公司招聘清洁工，要求学历硕士毕业，工资4000，现在内卷真的太难了，以后的孩子可怎么办呢！
感恩身体没有不舒服。
感恩晚上觉察到自己的情绪低落开始写作疗愈。
晚安心语：每个人都有低谷期的时候，但身处低谷依然能仰望星空是我们的权力，看到星空才会被星光的美好而照耀，重新走到阳光下。
晚安
爱你的云清雪
2025年3月4日
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