金句：
1.人生就是一本效率手册，你怎样对待你的时间，时间就会给你同比例的回馈。
2.如何构建自己的学习能力，尤其是高效学习能力，是人与人之间拉开差距的重要秘诀。
3.那些成功的人，无一例外都有预习和复习的习惯。而那些追求成功但始终不得其法的人，他们几乎都懒得预习和复习，他们认为预习和复习不重要。萌姐强调，预习跟复习同等重要，甚至比学习本身更加重要。
4.唯有坚持，才能给你踏踏实实的安全感。
任何一项改变，都可以从一个微小的坚持开始。
5.任何事情都是这样，一个人只有清楚了自己要什么、目标是什么，才能真正做得到。
6.18个周期礼物法：人们要学会给自己一些快乐性的激励，让自己可以把一件小事坚持很久，因为坚持养成习惯是我们的目标
7.习惯就是一种无意识的重复。好习惯的养成，是杰出人士所必备的能力。什么是好习惯？早起、早睡、多喝水、多运动和阅读，这些都是好习惯。
8.如果想坚持做一件事，你要知道：第一，你的重要他人是谁；第二，他如何能够帮助你坚定实现你的目标。
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