晨练之后的拉伸，每天拉，每天都像是一个新的自己，僵硬的右侧依然僵硬，尽管每次的拉伸都是从右侧开始，做完左侧的拉伸，再做一次右侧，仍然没有太大的改观。
都说肌肉是有记忆的，训练模式的建立需要4—8个小时，但我更相信1万小时定律，我要做的只有坚持。只管耕耘，不问收获，时间自会给出答案。
《瑜伽经》说，经过长期、不间断和真诚的修习，这个练习将稳固不移。
晨练之后的拉伸，每天拉，每天都像是一个新的自己，僵硬的右侧依然僵硬，尽管每次的拉伸都是从右侧开始，做完左侧的拉伸，再做一次右侧，仍然没有太大的改观。
都说肌肉是有记忆的，训练模式的建立需要4—8个小时，但我更相信1万小时定律，我要做的只有坚持。只管耕耘，不问收获，时间自会给出答案。
《瑜伽经》说，经过长期、不间断和真诚的修习，这个练习将稳固不移。
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本文标题：只管耕耘，不问收获
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