生气很正常，但有三种人容易从生气转变成越想越气，80%的人属于第三种。
第一种，产生角色期待偏差的人
你对你爱人有期待，不管是希望他关心你，还是在纪念日的表现，但从来不向ta表达，总希望靠心有灵犀一点通的默契型沟通，让对方一猜就知道你想要什么，如果是这样的话，你会陷入期望越高、失望越大的情绪化思考中，容易越想越气，就会觉得你爱人不爱你了，不关心你了。
第二种，拥有受害者心态的人
受害者心态很容易越想越气就是因为，凭什么老是我付出，你啥也不干，牺牲者心态一上来，那一遇见事就得炸了。
第三种，缺乏自我肯定的人
这一类人占绝大多数，很自卑，容易觉得自己没价值，自己不行，啥也干不好，没有人在乎自己、没有人爱自己，特敏感，尤其在被贬低或被人看不起的时候容易恼怒，这源于小时候经常被指责和数落，挑错、很少被表扬，特别是来自父母的打击否定，很容易陷入习得性无助，最终形成低自尊人格。
有一段时间, "消除情绪"成了一种非常立志的态度。特别是大家谈到成功人士或者是标杆人士，在其典范中无一不谈到其理性...
通过书名，就可以领会此书的精髓了。生气是人之常情，人都有七情六欲。喜、怒、哀、思、悲、恐、惊，这里的怒就是生气。谁...
我已经把例子删掉了，连带着两个管理知识点也删掉了。 因为我实在没有更多的精力去改文了，光是写文章就花了我一个小时。...
你对比，根本没有可比性好吗，一个课程正在卖课，一个课程什么都没有，助手号还被封了。一个流量还分两个人做！ 不公平 ...
我可以生气，但不可以越想越气。这句话，真的好有道理，但是很多人后面半句是反过来的，我很生气，而且越想越气。 人这一...
感觉睡觉都在发火生气，越想越气越想越气，女人嫁个没有能力没钱的男人迟早把自己气死了
大清早卖了一千六百贝，收了16个贝的手续费，我认了，谁知道等我凑够了一百块钱准备提现的时候，又被扣了一块钱的手续费...
下午柔嘉临走，二奶奶还满脸堆笑说：「别走了，今天就住这儿罢－－三妹妹，咱们把她扣下来－－大哥，只有你，还会送她回家...
关于本书 《你可以生气，但不要越想越气》 人为什么会变得“情绪化”？ “情绪化”定义 “情绪化”指的是人被情绪支配...
这世间，最没有价值的事情就是：生气！ 如果一个人让你生气了，那么你生完气之后呢？我想还是生气，更加生气，越想越气…...
本文标题：【读书】《你可以生气，但不要越想越气》这三种人容易越想越气
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rvgcxjtx.html
网友评论