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重塑自己的形象

重塑自己的形象

作者: 刘平努力 | 来源:发表于2017-03-28 18:40 被阅读0次

形象很重要!这句话一点不假!

我在微信里,我用了真实的照片,因工作需要,穿着打扮略显成熟。很多人觉得我很老,其实我才35岁,很年轻,心态年轻,实际也不会老!

但是我的体型因为没有怎么运动略显偏胖,所以与实际年龄不相符!所以我得改变,让自己变得更加阳光帅气些,这样子亲和力更强!

尤其是体力问题,总感觉身体很疲惫,己对生活工作造成重要影响,身体好了,才有能力更好工作,照顾家人。

如何改变呢?

一.每周参与一场足球比赛

因为特别热爱,喜欢踢,喜欢看,踢球还可以以球交友,交到很多志趣相投的朋友,甚好!

二.每天尽量完成一万步

能站的,决对不坐,能走的,决对不站,时间定在10点前完成,并捐出步数,践行之!

三.了解一下健身项目,选择性的参与其中

进入健身房健身暂时没有时间,但是游泳应该是不错的选择,有时间去了解一下,可利用晚上的时间去,这样特别好,时间可以错开。

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