第四周周检视~1.27

      自从加入这个践行群，最大的感受就是时间过得真快，时间不够用，想要做的事情很多~

      回顾这一周，收获满满，具体总结如下:

一.家庭:

1.这周家里来了两个姐姐，3个小朋友齐聚一堂，热热闹闹，各种欢乐~

小孩子们在一起，洗漱，吃饭等基本习惯基本不用叮嘱，彼此会相互监督，倒也省了不少心思。

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2.高质量的陪伴:

  周五的一场大雪让地面积雪可以畅快的玩雪去，三个小朋友和三个大人一起玩雪，无尽欢乐~

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3.夫妻

周六下午，趁着弟弟来和小朋友们一起玩儿，我和爱人溜出去，去东湖赏雪，还准备去武大爬山，上次下雪爬武大是刚简爱那会儿，08年，转眼10年了，还是挺感慨的~

东湖绿道没逛多久，仅仅是这样，也感觉挺好，俩人约着今年创造更多的机会骑车，参加户外活动~

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二:工作:

基本完成周计划既定工作，我发现最近市场波动虽然大，我的市场总的来说还算稳定，基本上本周重点工作全部完成~

三:健康:

    这周天冷，跑了两次，走路一次，工作中能爬楼梯不坐电梯，增加自己的运动量，身体特殊情况，保暖保证休息。

四、学习更新:

      英语阅读效果还可以，开始慢慢读书这周践行的差一些，周末难得大雪，和家人玩雪。

五、基础习惯固化

    早起能做到，晨间日记和工作日志都在每天坚持，爱自己的反思日记也每天都在记录，日行一善这方面真的践行还是会有些收获，帮助别人会让自己的内心感受到爱的回流~

六、跃迁小组

小组开了个会议，二人小组互相督促鼓励~

小组打卡践行情况还不错~

个人有些懒惰，天冷了，行动力差点儿，周末就想着玩雪去了~