话说练筋骨像是功夫片里提到的“练武不练功，必定一场空”、“外练筋骨皮，内练一口气”。先是刚工作时接触的陈氏太极拳，之后因为怀孕生娃搬家离开了太极拳队伍。再到后来接触到易筋经。其实都有异曲同工之处。
换了种方式找了个瑜伽老师，或许她是个假瑜伽老师。告诉我最高级的养生锻炼方式是练筋骨。通过逐渐的拉弹大筋，如同崩弹琴弦般的运动，使得大筋越来越充满弹力，人体会一定程度上变松变软，实现关节如同弹簧般的自由弹动。通过专心的站桩，走步伐，各种模仿动物的爬行，再到今日的倒立。不知不觉走上养生之路。对自己好点，身体是革命的根本。每次心中排斥锻炼，她时时的鼓励我，鞭笞我~感谢感恩！
话说练筋骨像是功夫片里提到的“练武不练功，必定一场空”、“外练筋骨皮，内练一口气”。先是刚工作时接触的陈氏太极拳，...
我不喜欢旅游 收拾行囊，学做驴友，松松筋骨，外出遛遛，尽尽本分，练练牵手；陪陪家...
一场雨，给蜗牛营造了舒适的环境， 赶紧出来练练筋骨，展示一下技能，好好享受一番吧！
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亲爱的老爸老妈， 春暖花开，正是踏春的好时节，让我们舒舒筋骨，练练口语，享受明媚韶光。 2017-3-4 星期六 ...
春暖花开~ 感谢存在的安排，赐予我丰盛富足！/p> 晨起跑到小区练练筋骨，看见发芽的花花草草心中不免泛起浓浓暖意，...
生活： 生活||阴影 生活||樱桃 生活||友谊 生活||矫情 生活||回家 生活||杂记 生活||夸奖 生活||...
水彩风景练习，用水太多了 人物练习，看着简单，画起来好难，两次大概有三四个小时，还是画的不尽人意 虽然画不好，可挡...
本文标题：【生活杂记】练练筋骨
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