《恰如其分的自尊》，送给我的第一幅药方！

《恰如其分的自尊》，送给我的第一幅药方！

    非常感谢上天的垂爱！有幸走到今天这一步！三年前，有幸走上自我成长的道路，看清生命的各种关系。三年后的今天， 我的内心有一种声音：我的生命可以更加绽放，可以成为一名亲子财商讲师！所以，就在920的日子里，我和芸谊老师绑定1314的关系！

    老师给我的第一幅药方是《恰如其分的自尊》，在以往的成长中，我隐约感觉到自己有低自尊的表现，但没有深入地了解自己！借由今天的听书，我了解了构成自尊的三大成分，在童年时代未被滋养到的部分，我可以现在慢慢地滋养自己，同时，通过自己的成长，浸润到孩子的心灵！记得，朋友多少次说过，你学过这么多东西，你完全可以有更好地选择！似乎，有一股很强的能量牵制着我前进，直至今日，我才清晰地知道，这是低自尊的表现。当然低自尊有很多的好处：擅长倾听，重视别人的意见，谦卑，谦虚，非常容易被人接受！我能做的就是接纳曾经的自己，当然明天的自己，可以有更好地选择！

    真正提升自尊的方法有️3个方面9个要点！与自己的关系:认识自己，接受自己，对自己诚实。与行动的关系：行动，不再自我攻击，接受失败！与他人的关系：自我肯定，换位思考，依靠社会支持！在行动力这一方面，我特别有感触：在我练习智达富游戏时，明显感觉到最快地成长，就是不断地练习，也就是这里所说的行动。在接下来的日子里，要不断提升自己的行动力！

    写读书笔记，是我生命沉淀的开始！以此，来纪念一下！