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家排初体验

家排初体验

作者: 阿加莎聊心理成长 | 来源:发表于2020-06-07 23:02 被阅读0次

今天的家排初体验,感觉场域很神奇。

家排,即家庭系统排列。是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法。由德国心理治疗大师伯特·海林格经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源,呈现隐藏在现实背后的影响因素。

生命本身是一个体验和感受的过程。只是大脑让我们习惯性地停留在意识层面去分析、判断和解释,而完全忽略了自身感受的部分。

而遗憾的是,当我们只是停留在意识层面去过所谓的“正确”的生活时,自身的感受却并不舒服,甚至是痛苦。

所以,学会完全的去感受所有的存在,是一种更高智慧的生活生存方式。

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