生活就是往最简单的地方前行,你克制自律就是反方向。想要坚持好习惯,先别立多大的flag,先从最简单的地方开始,坚持一天是一天,能坚持就坚持。还是不能贪多
#被动为主动,掌控习惯# 2019年叫醒你的耳朵*听书,再出发 4/10《掌控习惯》 文/Nicole娜儿 听书时...
掌控习惯这本书讲述了我们的习惯主要是围绕“提醒,渴望,反应,奖赏”四部分形成的。 今天的线下沙龙活动,我对一位书友...
生活就是往最简单的地方前行,你克制自律就是反方向。想要坚持好习惯,先别立多大的flag,先从最简单的地方开始,坚持...
【习惯是自我提高的复利】 时间是影响复利的重要因素,大多数人高估决定性时刻而低估每天微小的改变,改进1%似乎并不引...
本书作者: [美] 詹姆斯‧克利尔 (James Clear) 本书大纲: 这本书第一次听,内容真的很多,花了3个...
《掌控习惯》这本书之前在我组织的听书打卡群里有听过,意识上觉得特别的好,可潜意识却有种感觉很累,和本能较劲的感觉,...
微习惯的惊人力量 网上一个段子说1.01 的356次方和0.99的356对比,结果是37和0.03,相差37倍之多...
一、小习惯,大改变 1. 微习惯的惊人力量 人们很容易高估某个决定性时刻的重要性,也很容易低估每天进行微小改进的价...
习惯是重复了足够多的次数后变成自动化的行为,习惯本身不是你想要的,你想要的是习惯带来的结果。 如何养成好习惯: 让...
本文标题:听书《掌控习惯》
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