中原焦点团队黄静2021-7-16中16坚持分享第731天
今天听了一节关于青少年厌学的课程，所讲内容有与焦点理念重叠的地方，也有自己的独到之处。
一、学习方法不对（假努力）
1.学习动力
动机（学习与自我的连接，为什么而学）、勇气（学习与体验的连接，每个孩子至少需要一次考得好的巅峰体验）、目标（学习与未来的连接，自己想要什么）
2.学习状态
学感、专注（本质是兴趣和喜欢）、自控
3.学习策略
规划、方法（预习25%、听课20%、复习25%、作业15%、考试15%）、资源（人力、信息、环境、技术、设备、资料）
4.知识迁移
学习景观带（复习上一学期，预习下一学期）、高分导航图（以终为始，和奇迹问句相似）、考试领奖台（体验考好的感觉，正向强化，增强内动力和内驱力）
二、在学习上找不到价值，不知道为谁学习，学习到底图个啥。
差生陷阱：习得性无助
优生效应：刻意目标、刻意练习、刻意不爽
三、环境（家庭、学校、社会）
1.家庭环境 暴力、冷漠、争吵、控制、质疑、担心、留守、游戏、二胎、娇惯、包办、离婚等
2.学校环境 不良行为（吸烟、打架等）、恋爱、霸凌、孤立、盲从、文化气息、师生关系、同辈关系
被不良行为感染，去模仿，从众、认同的心理机制
3.社会环境 拜金主义、享乐主义、数码时代、大众传媒、学习无用论、手机、网络、追星
让孩子树立正确的、干净的、纯粹的价值观
四、心理暗礁
1.智力（认为自己笨，智力差异不大，在于刻意练习）
2.缺点（不接纳自己，追求完美）
3.挑战（遇到困难逃避）
4.能力（刻意培养和复制）
5.努力（不相信努力有用，学习是场马拉松，要坚持）
6.他人成功（嫉妒、放弃，保持平常心态，取长补短）
7.挫折（抗挫折能力差）
8.信息反馈（听不进去别人的意见和建议，唯我独尊）
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